Памятка МЧС России ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДОЕМАХ

Научитесь плавать сами и научите плавать своего ребенка! Это уже первый шаг к безопасности. Не забывайте, что всегда есть возможность оказаться в воде: она покрывает 71 процент поверхности Земли. Поэтому древние греки умение плавать считали таким же обязательным, как умение читать.  

Не паниковать! 
Если вы далеко от берега, а силы на исходе, не тратьте их на страх и панику. Умеющий проплыть десять метров проплывет и сто, если будет отдыхать. Помните, что человек легче воды, поэтому отдыхайте, лежа на спине - спокойно расправьте руки и ноги, расслабьтесь, слегка помогая себе удержаться в горизонтальном положении.  

Как ориентироваться под водой 
Во время даже неглубокого погружения (например, с маской) пловец нередко теряет правильное ощущение «верх-низ», причем часто об этом даже не догадывается. Чтобы идти точно вверх, надо выпустить несколько пузырьков воздуха, а уж они покажут дорогу. Этот простейший прием может спасти вам жизнь. 

Если начинает сводить ногу 
 Это обычная ситуация и ничего страшного в ней нет. Вы должны на секунду погрузиться с головой в воду и, распрямив ногу, сильно рукой потянуть на себя ступню за большой палец. И, отдыхая время от времени, плывите к берегу. 

Самые простые правила:  
- НЕ нырять в незнакомых местах; 
- НЕ заплывать далеко; 
- НЕ выплывать на судовой ход и не приближаться к судам; 
- НЕ устраивать игр в воде; 
- НЕ плавать на надувных матрацах или камерах (матрацы предназначены для загарания на берегу); 
- НЕ купаться в нетрезвом виде; 
- НЕ оставляйте без присмотра детей. 

Нарушения этих правил остаются главной причиной гибели людей на воде.